Smoothie melon

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Vous réaliserez ce smoothie à partir du mois de Juin, au moment oû les melons sont à point.

 

Pour 4 smoothies:

  • 1 melon
  • 1/2 ananas
  • 1 yaourt nature
  • 6 glaçons
  • 1 blender
 

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  1. Couper le melon, enlever les graines, et prélever la chair. La verser dans le bol du blender.
  2. Couper l'ananas en deux, enlever l'écorce, et prélever la chair. Ajouter à la chair du melon.
  3. Ajouter un yaourt nature, et 6 glaçons, puis mixer 20 secondes maximum, vous obtenez un mélange onctueux.
  4. Déguster sans attendre.

 

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