Smoothie orange-potiron

Note utilisateur: 0 / 5

Etoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactives
 

Pour 4 smoothies:

  • 7à8 oranges à jus
  • 350g de potiron
  • 1c.à.c vanille liquide
  • 1 banane
  • 2 c.à.s sucre roux
  • 1 mixer ou blender
  •  

Image

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





  1. Peser les 350g de potiron, peler et épépiner, couper la chair en dés. mettre à cuire dans une casserole 10 minutes en remuant souvent. Le potiron va rendre de l'eau. Lorsqu'il est cuit, égoutter et laisser refroidir.
  2. Presser les oranges, verser le jus dans le bol du mixer ou blender.
  3. Ajouter la chair de potiron, la banane pelée et coupée en fines tranches, le sucre, et la vanille.
  4. Mixer 10 secondes, servir aussitôt.

 

Image

 

 

 

 

Voir la recette du Smoothie banane-chocolat
Voir la recette du Smoothie orange-mangue

Voir la recette du Smoothie vert

Imprimer E-mail

6 recettes de bûches de Noël

Bûche chocolat-sésame avec glaçage miroi…

24-11-2018 Hits:178 Entremets Administrator - avatar Administrator

Recette de bûche au chocolat en miroir Auteur Martine Acknin Pour 8 personnes: Pour le gâteau roulé: 3gros oeufs 90g de sucre 1 zeste de citron 90g farine tamisée plaque de cuisson 40X30 2 feuilles de papier sulfurisé 75g jus...

Read more

Bûche mousse glacée

05-12-2015 Hits:2913 Bûches de Noel Administrator - avatar Administrator

  Recette de la bûche glacée chocolat-orange. Auteur Martine Acknin  

Read more

Bûche de Noël à la pâte de calissons

26-11-2014 Hits:7330 Bûches de Noel Administrator - avatar Administrator

  Recette de Bûche de Noël à la pâte de calissons Auteur Martine Acknin

Read more